出産と骨盤

骨盤は開閉を繰り返しているものですが、妊娠すると開閉の幅は広がります。出産が近づくにつれて開く幅はどんどん大きくなり、出産する時にもっとも開くようになっています。出産が終わると、開いた骨盤はまた徐々に閉じて行き、元の状態に戻っていくのが普通です。しかし、開閉がうまくいかない人は、出産の後に骨盤が元に戻らず開いたままになってしまう場合があります。出産の後、骨盤が元に戻るまでの期間は人それぞれですが、元に戻るのに時間がかかったり、結局元に戻らないのは、高齢出産や大きな赤ちゃんを産んだ人である場合が多いようです。

出産の後、骨盤が元に戻らず開いたままになってしまうと、体に様々な悪影響が出てきます。例えば、冷え性になる、冷え性が原因でむくみやすくなる、出産の前の体重に戻りにくくなる、お尻が大きくなり下半身にも肉がつきやすくなる、Ｏ脚になるなど、骨盤が開きっぱなしの状態を続けることはよくありません。出産の後、骨盤が元に戻っていないようなら、一度整体など専門の医院で調べてもらい治療した方がよいでしょう。また、靴の外側だけが磨り減る人、まっすぐ立った時に肩の高さが違う人、ウエストのくびれの位置が違う人、左右の足の長さが違う人などは、骨盤に問題がある場合が多いのでチェックしてみてください。